Ние спазваме Практичен наръчник със SMART метода, план за действие и примери за кариерни, финансови и лични цели.
Какви истории искате да разказвате за себе си, когато станете на 80?
В тази статия разглеждаме въпроса "Как да постигнем целите си " и защо стремежът ни към нови висоти ни прави по-добри и щастливи хора.
Разбира се, успешното постигане на цели е предпоставка и за бъдещото ви финансово благополучие, а ние от Financer целим да помагаме именно с това, на колкото се може повече хора.
Нека започваме:
Поставянето на цели ще ви помогне да установите стратегия за успех.
Ефективните цели са тези, които са полезни, постижими и конкретни.
Подредете целите си по важност и следете напредъка си.
Изборът и формулировката на вашите цели предопределя техния успех или провал и играе значителна роля в цялостната житейска удовлетвореност на човека.
Какво точно означава повече? В какъв срок трябва да се случи?
От друга страна, ако изразите целта си като: продажби от 10,000 лева на месец в следващите 3 месеца... това е много по-точна цел и ще ви помогне да поемете активна роля в очертаването на стъпките, необходими за търсения резултат.
Функцията на правилно дефинираните цели е да предизвикат ново поведение с конкретен фокус.
Хората често грешно приемат, че поставянето на широко изразена цел им дава свобода за постигането ѝ.
В действителност, човек е много по-голям творец в предизвикателства с ясно изразени лимити.
Целите трябва да бъдат конкретни, измерими, постижими, важни и с определ срок.
Ако сте си поставили за цел просто да спестявате повече или да се храните здравословно, това не гарантира промяна на поведението и постигането на дадената цел.
Ето няколко неща, които да имате предвид при поставяне на цели:
Поставяйте си, както краткосрочни, така и дългосрочни цели.
Задайте си SMART цели (конкретни, измерими, постижими, важни, времеви).
Запишете целите си и ги поставете на място, което можете да виждате.
Коригирайте целите си, ако е необходимо.
Възнаградете себе си, когато постигнете цел.
Може би смятате, че се подразбира от само себе си, но всъщност доста хора си поставят цели, които не допринасят към личностното или финансовото им развитие.
Изберете цел, която ви мотивира и постигането, на която ще ви донесе гордост, и ще ви преобрази към по-добро.
Поставянето на нереалистични цели ще доведе до разочарование и демотивация.
Целта ви трябва да бъде достатъчно реалистична, че да можете да я постигнете, но и достатъчно предизвикателна, за да ви държи заинтересовани и ангажирани.
Целите, които са неясни, са рецепта за провал.
Да решите, че искате да бъдете по-свободни финансово, е чудесно. Но не ви предоставя насоки за сбъдването.
Много по-добре е да си поставите за цел да се оттървете от дълговете си в следващите Х години (реалистично, спрямо броя и размера на заемите). Да съставите план и да начертаете ясните стъпки, които ще ви заведат до този резултат.
Използвайте техники като визуализация, за да се съсредоточите върху това как изглежда постигането на вашата цел и как се чувствате, когато вече сте го постигнали.
Подборът на снимки и материали, които представят успешното постигане на вашата цел и поставянето им върху табло на видимо място е друга техника, която ще ви помогне да останете мотивирани през процеса.
Тази техника е позната като табло на действията, и намира подкрепа в проучвания за невропластичността на човешкия мозък.
Целта без краен срок е цел, която вероятно няма да постигнете, тъй като не сте й се отдали напълно.
Целите имат нужда от краен срок, защото той ви помага да определите плана си за действие и да отредите време във вашето ежедневие, за да ги постигнете.
След като обсъдихме как е най-добре да се подходи към поставяне на цели, нека сега разгледаме и как да постигаме целите си.
Целите ви ще си останат просто цели, ако не създадете ясен план за тяхното осъществяване.
Следвайте тези стъпки:
Отбелязването на ключови малки цели към крайната голяма цел ще направи пътя към нея по-приятен, ще допринесе за вашето себеуважение и ще поддържа мотивацията ви.
Понякога подобни малки стъпки могат и да изглеждат незначителни в ежедневието, но в действителност те се трупат и след време ще се изумите от напредъка си.
Ако целта ви, например, е да изчистите дълговете си, то малките ключови моменти в процеса могат да бъдат съставени от изчистването на първия ви заем, на втория и т.н.
За да постигнете целта си, трябва да се съсредоточите върху правилните действия към нея.
Действията ви трябва да имат:
Намерение - защо правите всяко едно от тях. Стойност - какво ще ви донесе това действие. Цена - какво ще ви струва или от какво ще ви лиши.
Ако целта ви например е да започнете нова работа, то планираните действия могат да изглеждат така:
Определяне на желаната работа
Проучване на детайли относно позицията и профила на хората подходящи за нея
Проучване на потенциални работодатели
Подготовка на CV и мотивационно писмо
Изпращане на кандидатури
Проследяване на обратна връзка
Насрочване на интервюта
Равносметка на интервюто: какво мина добре, какво може да е по-добре за следващото
Започване на новата работа
#3 Създайте времеви план към целта
В примера за намиране на нова работа, отбележете си реалистични дати за извършване на всяко действие.
По този начин ще добиете по-голям усет на напредъка си и ще поддържате ентусиазма си с често поощрение от постигнатите по-малки успехи по пътя.
Ако търсите нова работа, но имате склонността да изпитвате периоди на неувереност, за вас ще бъде полезно да създадете среда, която да ви вдъхва самочувствие.
Запишете си целта си и защо тя е важна за вас, бъдете възможно най-искрени, и оставете листа на видимо място.
По същия начин можете да запишете и свои постижения от миналото, които също са ви били трудни, но сте успели и сте се справили.
Харесайте си книга, статия, видео или подкаст, които ви действат мотивиращо и се върнете към тях, при нужда.
За някои хора изготвянето на конкретен план и желанието за постигане на цели са достатъчно силен мотиватор за действие.
Други обаче имат нужда от изграждане на система за отченост, която да ги държи отговорни по пътя към целта.
Намирането на партньор, който да ви държи отговорни може да бъде точното решение за вас. А ако се страхувате, че дори и това може да не е достатъчно, то тогава ангажирайте се със заплащането на някаква стойност, в случай на провал.
Например, заплащане на определена сума на приятел, в случай на неизпълнение на някое от действията в срок.
Също както провалът си има цена, така и успехът трябва да бъде поощряван.
Измислете си подобаващо възнаграждение за всяка една постигната мини цел и наблюдавайте как с времето увереността ви расте докато се чуствате все по-добре.
И преди да се втурнете в прибързани заключения, не, голяма покупка с кредитната ви карта не е подходящо възнаграждение, ако сте успели да се оттървете от дълговете си.
Всеки човек има някакъв вид цел независимо в кой момент от живота си се намира.
Условно обаче всички човешки цели могат да се разделят на пет големи вида:
Хората често въртят очите си на въпроса "Къде виждаш себе си след 5 години?", но замислете се, колко лош е той?
Не е ли най-разумното нещо на света, човек да иска да еволюира и променя себе си? Особено ако не се чувства добре.
Постигане на цели от този тип се изразява в:
Да завършите определена специалност
Да започнете точно определена работа
Да подобрите представянето си във вашата сфера
Да придобиете ново умение/нови умения
Да стартирате свой собствен бизнес
Да се превърнете в експерт в определено начинание
И други
Кариерните и финансови цели често са преплетени.
Ето какви финансови цели се срещат най-често. Разпознавате ли своята сред тях?
Изчистване на дълговете
Купуване на собствен дом
Изграждане на допълнителни източници на приходи
Увеличение на приходите
Спестяване
Инвестиране
Даряване
Вероятно звучи странно на по-възрастните сред вас, но в днешно време личностното развитие е индустрия за над 54 милиарда долара, която се очаква да достигне 87 милиарда долара до 2034 г.
От една страна, хората са сякаш все по-устремени към осъзнатото развиване на навиците си и подобрението на телата и умовете си.
От друга страна, много от тях засядат в положение на перманентна консумация на подобни материали и минимално полагане на усилия/действия. Не бъдете от тях.
Какви цели можете да си поставите за личностно развитие?
Изграждане на увереност и самочувствие
Създаване на сутрешна рутина
Изправяне пред различни лични страхове и трупане на смелост
Влизане в оптимална здравословна физическа форма
Изграждане на нови полезни навици: фитнес, бягане, водене на дневник, други
Усвояване на нови умения: чужд език, по-добра комуникация, готвене, каране на ски, езда на кон, шиене, смяна на гуми, и общо взето всичко, което ви прави по-способни хора
В един все по-дигитален свят, все повече хора търсят допир с духовното в себе си и останалите.
Макар някои практики да са пречупени през модерната призма, те все пак са насочени към намирането на по-дълбок вътрешен мир.
За постигане на цели от духовен характер, хората често определят:
Изграждане на навик за медитация
Практикуване на пълна съзнателност
Възпитаване на навик за съпричастие
Изразяване на благодарност
Посещение на духовен храм
Изграждане на молитвен навик
На последно място в този списък, но на първо място по-важност за по-голямата част от населението.
Човешките отношения са основата за пълноценен и щастлив живот, затова е напълно нормално, всеки да има своите очаквания и желания как да изглеждат неговите.
Какви са най-често те?
Повече качествено време посветено на семейството
Намиране на житейски партньор
Създаване на семейство
Отглеждане на деца
Посвещаване на време за приятели
По-често посещение и връзка с родителите
Създаване и организиране на лични семейни традиции
Показване на повече привързаност
И други
Без значение кой точно аспект от вашия живот искате да подобрите, помнете, че за дълбока и цялостна промяна, се изисква да преразгледате мирогледа си и да възприемете себе си и целите си като достойни за най-добро отношение и отговорност.
Без значение в какво сте се прицелили, знайте, че постоянството в малките стъпки е вашият най-добър приятел.
Спестете хиляди левове, като изберете най-добрия брокер за вашите инвестиционни нужди и цели.
Сравнете инвестиционните брокери сегаПреди да завършим този наръчник за поставяне на цели, бихме искали да споделим три книги, които ще ви помогнат да се развиете, когато става въпрос за постигане на цели, спазване на плана за тях и изграждане на нови, полезни навици.
Те са:
" Атомични навици " - Джеймс Клиър
" Твоята най-силна година. Пет стъпки за постигане на целите " - Майкъл Хаят
" 12 правила за живота - Противоотрова срещу хаоса " - Джордан Питърсън
Какво е SMART цел?
SMART е метод за поставяне на цели, при който всяка цел трябва да бъде С пецифична, М ерима, А ттрактивна (приемлива), Р еалистична и Т ерминирана (с краен срок). Този подход помага да превърнете неясните желания в конкретен план за действие.
Защо е важно да си поставяме цели?Поставянето на цели дава посока и фокус на усилията ви. Изследванията показват, че хората с ясно дефинирани цели постигат значително повече от тези, които действат без план. Целите ви помагат да приоритизирате времето си и да измервате напредъка си.
Колко цели е добре да имам едновременно?Препоръчително е да работите по 2-4 основни цели едновременно. Прекалено много цели водят до разпиляване на енергията и ресурсите. Фокусирайте се върху най-важните и добавяйте нови, когато постигнете текущите.
Как да запазя мотивацията си по пътя към целта?Разбийте голямата цел на малки стъпки и празнувайте всяко постижение. Намерете партньор за отчетност, визуализирайте крайния резултат и напомняйте си защо тази цел е важна за вас. Записвайте напредъка си, за да виждате колко далеч сте стигнали.
Ако се чувствате вдъхновени и искате да видите още полезни материали от Financer, тези статии могат да са точно за вас:
Имате ли въпрос по тази тема? Попитайте общността.
Бъдете първият, който задава въпрос по тази тема.
Сравняването на финансови продукти отнема минути, но може да ви спести хиляди.
Сравнете продукти